1./Infanterie Regiment 172

Добрый день.
Не сочтите за глупость, но мучает меня эта проблема. Пытался бросить курить несколько раз ,но всё время безуспешно. Уверен, кто-то уже сталкивался с подобным. Буду благодарен ,если поделитесь положительным опытом завязывания с курением.
Спасибо =)

Ален Кар
Самое главное потом удержаться от желания "Ну одну перекурю с товарищами.. сколько там.. это ведь всего лишь одна.."

Я как раз и сыплюсь постоянно на этом.

Попробуй во время этого процесса выйти с товарищами "на перекур", и вместо сигареты возьми кофе или крепкий чай. Их крепость и терпкость заменит ощущения от курения сигареты. В это время руки будут чем-то заняты: вместо держания сигареты ты держишь чашку и подносишь к губам, и не будет у тебя чувства что чего-то не хватает.

Хорошая идея же.

Попрсіть когось із знайомих лікарів показати фото розтину легень курця. А краще відео.

курить я конечно не брошу но пить буду обязательно! (С)

Neumann писав:Попрсіть когось із знайомих лікарів показати фото розтину легень курця. А краще відео.

Не допомагає і взагалі не лякає...

Моя бабушка врач и действительно. Её шоковая терапия успеха не принесла.

хочу кинути, але не буду кидати = не хочу кидати. Так що ніхто вам не допоможе поки не зрозумієте що куриво вам не потрібне.

как бросил курить я(прокурил 15-лет,2,5пачки в сутки)!!!!!!!курил и на стройке и в шахте.В один прекрасный праздник я с бывшей женой пришли к кумовъям и отпраздновали так что слово"му"говорил членораздельно!На утро как всегда чашка кофе,сигарета............ и белый брат унитаз!!Проклинал все на свете!!!!Итог,2года не курю,(пить,пъю!)выводы делайте сами!!!!!!!!!!!!!!!

сам раньше курил, 7 лет ватру ну и бухал... но после осознания того, что херня все это, только жизнь портит бросил. уже 4 года как не курю и 2а года как не пью (пиво в германии не считается!!!!! )

Как человек бросивший курить скажу.Если бросил то не кури.Если тянет то займись любой работой.Повторюсь___ЛЮБОЙ___.Переключи внимание на то что делаешь.Обычно желание улетучиваеться в течении4-5 минут.И будет тебе счастье.
С Ув